เรามีภาพ UPDATE ทุกวันใน FACEBOOK ด้วยค่ะ สามารถติดตาม ไม่ผิดหวังภาพสวยๆ

  Baht Exchange Rate

  Thai Baht Converter

การออกแบบโคมไฟออฟฟิศของโฮมออฟฟิศเพื่อสุขภาพ

ไม่มีอะไรที่เป็นประโยชน์ต่อผลผลิตของคุณ — และความรู้สึกของสไตล์ — มากกว่าพื้นที่สํานักงานที่บ้านที่ออกแบบมาอย่างดี. ด้วยการวางแผนกลยุทธ์การออกแบบและการตกแต่งที่เหมาะสมคุณสามารถปรับปรุงบรรยากาศของพื้นที่ทํางานของคุณสร้างความมั่นใจในการผลิตที่ดีขึ้นและความคิดโดยรวมที่ดีขึ้นและจรรยาบรรณในการทํางาน. ใช้เคล็ดลับและเทคนิคจากผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้เพื่อรวบรวมโฮมออฟฟิศที่จะชาร์จและเติมพลังการบดประจําวันของคุณ.

ไฟส่องสว่างภายในบ้านเพื่อสุขภาพ

ประโยชน์ของแสงธรรมชาติมีอยู่มากมาย: การส่งเสริมสุขภาพจิตที่ดีโดยการรักษาระดับความเครียดให้ต่ําและทําให้อารมณ์ของคุณดีขึ้นการใช้ประโยชน์จากแสงธรรมชาติสามารถลดค่าใช้จ่ายในค่าสาธารณูปโภคของคุณได้, ช่วยให้คุณปิดไฟของคุณเองจนกว่าจะตกตอนเย็น. หากคุณมีความหรูหราในการตั้งค่าโฮมออฟฟิศใกล้แสงแดดอย่าผ่านมันไป.

สําหรับโฮมออฟฟิศที่ไม่สามารถวางไว้ใกล้หน้าต่างด้วยแสงธรรมชาติคุณจะต้องใช้ประโยชน์จากแสงทุกชนิด. โคมไฟตั้งโต๊ะทํางานเพื่อการมองเห็นขั้นพื้นฐาน แต่ยังพิจารณาถึงบรรยากาศ. การรวมกันของแสงโดยรอบและไฟส่องสว่างงานสามารถช่วยให้สํานักงานของคุณรู้สึกมีประสิทธิผลในช่วงเวลาต่อมาของวัน. หากคุณมีมุมมืดอารมณ์จะเริ่มลดลงดังนั้นให้สิ่งต่าง ๆ มีชีวิตชีวาด้วยการผสมผสานของแสงแบบพกพาไฟเพดานและสโคนผนัง.

โคมไฟตั้งโต๊ะที่มีความยืดหยุ่นเป็นสิ่งที่ต้องทําให้คุณเดินต่อไปได้โดยไม่ต้องใช้สายตาหรือแสงจ้า. หลอดไฟ LED สามารถอยู่ได้นานหลายพันชั่วโมงด้วยอุณหภูมิสีเย็นช่วยป้องกันภาวะซึมเศร้าด้วยสระว่ายน้ําของแสงสีขาวที่มักจะควบคุมความสว่างด้วยหรี่ไฟที่สะดวก.

เฟอร์นิเจอร์และโคมไฟออฟฟิศที่เหมาะกับการทํางานกับคุณ

ท่าทางที่ไม่ดีและการวางตําแหน่งร่างกายสามารถนําไปสู่ความผิดปกติของกล้ามเนื้อและกระดูกเมื่อเวลาผ่านไป. สิ่งต่าง ๆ เช่น carpal tunnel syndrome, กล้ามเนื้อหรือการบาดเจ็บที่หลังส่วนล่างเป็นเพียงไม่กี่ประเด็นที่อาจเกิดขึ้นหลังจากขยายงานซ้ํา ๆ ในตําแหน่งที่น่าอึดอัดใจ, นําไปสู่การลดผลผลิต ( และความสะดวกสบายส่วนตัว ).

เพื่อช่วยลดปัญหาระยะยาวที่อาจเกิดขึ้นสิ่งสําคัญคือต้องแน่ใจว่าโต๊ะทํางานของคุณเหมาะสมกับความสูงไม่ว่าคุณจะเลือกโต๊ะนั่งหรือโต๊ะยืน. โต๊ะคงที่ที่สูงเกินไปอาจส่งผลให้เกิดปัญหาข้อมือและไหล่ในขณะที่โต๊ะทํางานที่ต่ําเกินไปอาจส่งผลให้เกิดการลางสังหรณ์. โดยทั่วไปความสูงมาตรฐานที่แนะนําของโต๊ะคือ 34 นิ้ว แต่โต๊ะปรับความสูงอาจเป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมสําหรับโฮมออฟฟิศของคุณ, ช่วยให้คุณปรับพื้นที่ทํางานให้สูงที่สุดโดยไม่คํานึงว่าคุณสูงแค่ไหน.

ความสําคัญเท่าเทียมกันคือเก้าอี้โต๊ะทํางานตามหลักสรีรศาสตร์ที่จะทําให้คุณมีท่าทางและมุ่งเน้น. พนักพิงเก้าอี้สํานักงานที่บ้านของคุณควรปรับได้และอนุญาตให้มีรูปร่างของกระดูกสันหลัง. ความสูงที่ปรับได้จะช่วยให้คุณวางเท้าบนพื้นได้ แขนของคุณควรอยู่ใกล้กับร่างกายของคุณทําให้ไหล่ของคุณผ่อนคลาย. ที่นั่งควรจะยาวพอที่จะใส่ความยาวสองถึงสามนิ้วระหว่างมันกับหัวเข่า. หากเป็นไปได้เบาะนั่งควรทําจากวัสดุสนับสนุนเช่นเมมโมรี่โฟมเพื่อให้ความสะดวกสบายมากมายเมื่อคุณทํางานตลอดทั้งวัน.

จัดระเบียบ + เพิ่มพื้นที่ของคุณ

ไม่ว่าจะเป็นความคิดสูงสุดหรือล้าหลังที่ด้านล่างของรายการสิ่งที่ต้องทําในช่วงสุดสัปดาห์ความยุ่งเหยิงอาจส่งผลเสียต่อผลผลิตของคุณ. การรักษาสํานักงานที่บ้านของคุณให้เป็นระเบียบและฟังก์ชั่นมีความสําคัญต่อวันทํางานที่ประสบความสําเร็จ — และความอุ่นใจหลัง 17.00 น. เมื่อเลือกโซลูชันการจัดเก็บข้อมูลตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีพื้นที่มากมายสําหรับเอกสารและอุปกรณ์สํานักงานทั้งหมดของคุณ แต่ต้องแน่ใจว่าได้บัญชีขนาดของสํานักงานที่บ้านของคุณ. การมีห้องเฉพาะเป็นโฮมออฟฟิศของคุณช่วยให้คุณสร้างการตั้งค่าผู้บริหารเต็มรูปแบบในขณะที่อยู่ในสภาพแวดล้อมขนาดเล็กที่มีพื้นที่ จํากัด, ตู้เก็บไฟล์มือถืออเนกประสงค์เป็นโซลูชันขนาดกะทัดรัดที่น่าดึงดูด.

โฮมออฟฟิศสีเขียว

การเพิ่มความเขียวขจีสามารถสูดลมหายใจสดชื่นจากกลางแจ้งไปยังพื้นที่สํานักงานที่บ้านของคุณ. ไม่ว่าคุณจะออกแบบจากประเพณีของความเรียบง่ายความทันสมัยสูงสุดหรืออื่น ๆ, การวางพืชที่คุณชื่นชอบรอบ ๆ พื้นที่ทํางานของคุณสามารถสร้างสภาพแวดล้อมที่มีส่วนร่วมอย่างแข็งขันซึ่งช่วยเพิ่มทั้งความสุขและผลผลิต. หลังจากศึกษาปัญหานี้มา 10 ปีดร. Chris Knight และเพื่อนร่วมงานของเขาสรุปว่าพนักงานมีประสิทธิผลมากขึ้น 15% โดยมี houseplants ไม่กี่แห่งในพื้นที่สํานักงานเพราะพวกเขาสามารถมีส่วนร่วมกับพื้นที่ของพวกเขาได้อย่างแข็งขัน. ประโยชน์อื่น ๆ? กิจวัตรการรดน้ําช่วงบ่ายสามารถทําให้คุณเคลื่อนไหวและเคลื่อนไหวได้ให้คุณ — และพืชของคุณ — เพียงแค่พลังงานที่คุณต้องทําให้เสร็จทั้งวัน.

พื้นที่สํานักงานที่ใช้ร่วมกัน

ในขณะที่พื้นที่สํานักงานที่กําหนดสําหรับแต่ละคนที่ทํางานจากที่บ้านอาจเหมาะ แต่ก็ไม่สามารถทําได้เสมอไป. หากคุณไม่มีที่ว่างสําหรับพื้นที่ทํางานที่ใช้ร่วมกันที่กําหนดคุณสามารถใช้ประโยชน์จากห้องอื่นในบ้านที่ไม่เห็นการจราจรมากนัก. คุณสามารถเปลี่ยนห้องนอนแขกเป็นพื้นที่ทํางานสํารองได้หรือไม่? บางทีโต๊ะอาหารอาจเพิ่มเป็นสองเท่าของโต๊ะขนาดใหญ่? โปรดทราบว่าสิ่งที่สําคัญที่สุดเกี่ยวกับพื้นที่ทํางาน — โดยเฉพาะพื้นที่สํานักงานที่บ้านที่ใช้ร่วมกัน — คือฟังก์ชั่น.

โต๊ะอาจดูดีกว่าข้างหน้าต่างห้องนั่งเล่น แต่เมื่อแชร์พื้นที่อาจเป็นทางเลือกที่ฉลาดกว่าที่จะใส่ไว้ในห้องนอน, ที่ซึ่งคุณมีโอกาสน้อยที่จะถูกรบกวนจากสมาชิกคนอื่น ๆ ในครัวเรือนในขณะที่คุณทํางาน. หากคุณต้องการความช่วยเหลือเกี่ยวกับระดับเสียงให้พิจารณาเพิ่มโคมไฟอะคูสติก. มักทําจากผ้าที่มีคุณสมบัติตัดเสียงรบกวนสามารถติดตั้งอะคูสติกในห้องที่มีเสียงดังเพื่อลดเสียงรบกวนและลดเสียงรบกวนที่สามารถเดินทางเข้าไปในพื้นที่ทํางานของคุณ.

บางครั้งอาจรู้สึกเป็นไปไม่ได้ที่จะแยกพื้นที่ทํางานของคุณออกจากส่วนที่เหลือของบ้านของคุณ. หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดที่จะบรรเทาความเครียดนี้คือการกําหนดพื้นที่ทํางานของคุณอย่างชัดเจนจากสภาพแวดล้อมที่เหลือ. สิ่งนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งเมื่อแชร์พื้นที่กับผู้อื่นเนื่องจากช่วยให้เป็นที่รู้จักเมื่อคุณ “ ที่ทํางาน ” และมุ่งเน้น. การรวมตัวแบ่งห้องและแผงความเป็นส่วนตัวเข้ากับพื้นที่ทํางานของคุณเป็นวิธีที่ง่ายและง่ายต่อการแยกแยะระหว่างงานและที่บ้านในขณะที่เพิ่มระดับความเป็นส่วนตัวที่ไม่เพียง แต่ช่วยคุณได้ โฟกัส แต่ยังสามารถเป็นวิธีที่ดีในการทํางานให้พ้นสายตาในช่วงนอกเวลา. ตู้หนังสือที่ทันสมัยสามารถทําหน้าที่เป็นตัวแบ่งห้องที่มีคุณสมบัติที่ปรับแต่งได้เพื่อให้คุณสามารถกําหนดชั้นวางตามความต้องการส่วนตัวของคุณเอง. หากมีที่ว่างไม่เพียงพอสําหรับตัวแบ่งภายในพื้นที่สํานักงานที่ใช้ร่วมกัน,การวางทั้งโต๊ะและเก้าอี้กับผนังเดียวกันสามารถเพิ่มชั้นของการแยกออกจากส่วนที่เหลือของห้อง.

Thank and Cr. https://www.lumens.com/the-edit/the-guides/designing-a-healthy-home-office/